Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4318 kkal
|
Lemak: 118,92g | Prot: 307,93g | Karb: 501,25g.
Makan Pagi: Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Черника Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриные Грудки, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка. Makan Malam: Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|