Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 35,42g | Karb: 223,31g.
Makan Pagi: Лукас Груша, Магнит Яблоко, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Банан, Кофе. Makan Siang: Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, ВкусВилл Изюм Черный, Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Магнит Арахис Сырой, сырые овощи, сырые овощи. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7777mama
|