Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 192,79g | Prot: 146,31g | Karb: 11,33g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Creme Fraiche 30%, Mascarpone, Grüne Oliven, Lidl Hass Avocado, Ei, Milbona Edamer. Makan Malam: Mandelmehl, Milbona Edamer, Lidl Mozzarella, Ei. Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|