Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 89,70g | Karb: 110,40g.
Makan Pagi: Thai Coco Coconut Almond Beverage, Сырный Дом Камамбер Блан, Яйцо, Финик, Морковь, Малина, Parmalat Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Ikea Картофельное Пюре, Ikea Лосось с Соусом. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|