Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 69,95g | Karb: 96,14g.
Makan Pagi: Овсяное печенье, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Му-У Молоко 1,5%, Папа Может Вареная Колбаса. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый, Укроп, Яичный Желток, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|