Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 103,18g | Prot: 107,28g | Karb: 194,86g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Dijo Тортилья , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Маслины, Икра Красная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Куриное Филе, Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сыр Маасдам. Makan Malam: Помидоры, Вареное Яйцо, Маслины, Печень Трески, Тунец, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Dijo Тортилья, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Мёд, Dove Молочный Шоколад, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|