Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4212 kkal
|
Lemak: 125,32g | Prot: 301,22g | Karb: 462,75g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ашан Черника Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Свиная Вырезка, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Куриные Грудки, ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Camilan/Lainnya: Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ultimate Nutrition Омега 3. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|