Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 72,50g | Karb: 118,54g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bionova Гранола с Орехами, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Makan Siang: Плов с Курицей, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: У Палыча Торт Наполеон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|