Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 131,27g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Good Food Вишня Сушеная, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Гост Молоко Сухое Цельное, Сухие Семена Чиа, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Цветная Капуста (Замороженная), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|