Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 34,44g | Karb: 43,43g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Maçã Verde, Mundo Verde Mix Nuts, Kefir de Leite. Makan Siang: Kiwi, Abacaxi, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Ameixas. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Vibration Plate - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A. mara
|