Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 136,29g | Karb: 120,74g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Корица. Makan Siang: Polezzno Псиллиум, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Куриные Грудки с Кожей, Куриное Крыло, Белая Дача Хрустящая Морковка. Camilan/Lainnya: Говядина Лопатка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Sstyle Хлебцы Острые с Перцем, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|