Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 64,07g | Karb: 149,58g.
Makan Siang: Suppe: Mediterraner Gemüse Nudel Eintopf. Makan Malam: Salat: Lauchsalat mit Schinken. lagi...
|
|
2919 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Mandi - 5 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
|