Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1805 kkal
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Lemak: 161,79g | Prot: 73,15g | Karb: 8,08g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei. Makan Malam: Alpenmark Blauschimmel Cremiger Weichkäse, Kerrygold Butter, Champignons Frisch, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rucola, REWE Junger Spinat, Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo Guten Morgen, sei froh das du nicht krank bist .
Wünsche dir einen schönen Freitag. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️
24 Jan 20 oleh anggota: calpe2012
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Guten Morgen. Ich wünsch Dir auch einen schönen Freitag. Ja mich hats noch nicht erwischt. Das soll auch bloss so bleiben. Haue mir jetzt schon mal proforma jeden Tag mehr als genug Vitamin C rein.
24 Jan 20 oleh anggota: MikeSierra1968
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Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
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