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😪 notstopp. samstag noch eine Weihnachtsfeier und dann wird richtig aufgepasst
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1298 kkal
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Lemak: 56,68g | Prot: 70,21g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Rauchfleisch, Bauernbrot, Rama Rama, Krüger Classico Cappuccino. Makan Siang: Schinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bauernbrot, Margarine, Krüger Classico Cappuccino. Makan Malam: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hirtenkäse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Weißkohl, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Teekanne Türkischer Apfel, Wasser (in Flaschen), Mandarine. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan isa181280
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