Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 62,93g | Karb: 71,71g.
Makan Pagi: Замороженная Черника, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимон. Makan Siang: МЖК Майонез Московский Провансаль, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Рис Отварной, Котлетки из грудки, Коломенское Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Репа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|