Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2013
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 42,26g | Karb: 24,23g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , Heavy Cream. Makan Siang: Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Atkins Creamy Italian Dressing. Makan Malam: Fat Bomb, Ranch Salad Dressing, Buffalo Hot Wings. Camilan/Lainnya: Water, Romaine, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Broccoli. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MorePlease
|