Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 70,51g | Karb: 190,50g.
Makan Pagi: Лимон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Овсяное печенье. Makan Siang: Yelli Суп Гороховый, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Котлетки из грудки, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами. Makan Malam: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Му-У Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Черная Смородина, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|