Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3949 kkal
|
Lemak: 125,30g | Prot: 303,38g | Karb: 402,02g.
Makan Pagi: То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка, Куриные Грудки. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Сахар, Ultimate Nutrition Омега 3, Geneticlab Whey Pro Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|