Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2013
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 28,47g | Prot: 88,60g | Karb: 73,40g.
Makan Pagi: Natural Unsweetened Cocoa, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Artichoke Salad, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Makan Malam: Beef Pot Roast and Roasted Vegetables. Camilan/Lainnya: Apple, Peanut Butter Kandy Kakes. lagi...
|
|
3449 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDillard1
|