Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 105,26g | Karb: 149,74g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Гречка, Красная Цена Кефир 1%. Makan Siang: Куриный Бульон, Чеснок, Курица Вареная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Каждый День Шпинат Резаный. Makan Malam: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка с Курицей. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Мороженое Шоколадное, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|