|
I'm doing pretty well.
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2008:
|
2101 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 123,26g | Karb: 182,32g.
Makan Pagi: water, skim milk, My Banana Bread. Makan Siang: coffee packets, honey, Smuckers Natural Peanut Butter, apple, Chicken in White Wine Sauce. Makan Malam: water, Uncle Ben's Brown and Wild Rice, Chicken in White Wine Sauce. Camilan/Lainnya: water, tangelo orange. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaosLadyATL
|