Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3972 kkal
|
Lemak: 127,03g | Prot: 298,70g | Karb: 403,55g.
Makan Pagi: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника Замороженная, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное. Makan Siang: Куриные Грудки, Свиная Вырезка, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Camilan/Lainnya: Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ultimate Nutrition Омега 3. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|