Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2010
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2010:
|
1645 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 64,63g | Karb: 202,55g.
Makan Pagi: special k red berries, milk. Makan Siang: pop tart brown sugar. Makan Malam: cheesy potato soup. Camilan/Lainnya: milk, philadelphia cream cheese, 100% Whole Wheat Bagel. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rochellena
|