Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 112,65g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лимон, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Malam: Вологжанка Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ананас (Консервированные с Соком), Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами. Camilan/Lainnya: Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Му-У Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Корона Белый Шоколад с Целым Миндалем и Кокосом, Вологжанка Творог 5%, Черная Смородина, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|