Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 214,47g | Prot: 126,04g | Karb: 8,34g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Böklunder Schinken-Bockwurst, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Aldi Gouda Jung, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado. Makan Malam: REWE Junger Spinat, Gekochtes Ei, Pflücksalat, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Champignons, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|