Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 68,28g | Karb: 82,35g.
Makan Pagi: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Oetker Какао, С.Пудовъ Мука Нутовая, Nutiva Кокосовая Мука, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Makan Siang: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Malam: Мандарины, Окей Сушки Малютка Ванильные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Семейные Секреты Майонез Легкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|