Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2010
|
153,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 63,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2010:
|
1699 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 93,83g | Karb: 142,98g.
Makan Pagi: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios. Makan Siang: chicken breast, multigrain bun. Makan Malam: Brownie, Beef, Cheddar Cheese, Colby Cheese, Potato Salad, Chicken Parmesan. lagi...
|
|
4553 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|