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Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
dank des Sports stimmt die Richtung wieder😃. Wird auch heute fortgesetzt💪.
Dank der lieben Wuschel werde ich diese Woche endlich Mal einen großen Teil meiner unliebsamen To-Do Liste abarbeiten 😂🙄.
Ich wünsche euch einen wunderbaren Samstag 🍀🙋
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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857 kkal
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Lemak: 33,51g | Prot: 35,99g | Karb: 104,28g.
Makan Siang: Rasting Porreeeintopf. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
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3071 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Bulutangkis - 1 jam, Zumba - 1 jam, Fitbit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Einen schönen Samstag wünsche ich dir
18 Jan 20 oleh anggota: mona54
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Guten Morgen meine Liebe💕. Eine gute Idee. Die To-Do-Liste abarbeiten befreit und macht den Kopf frei. Hab einen wunderschönen Tag und übernimm dich nicht🍀🤗.
18 Jan 20 oleh anggota: Lionora1984
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18 Jan 20 oleh anggota: falke 113
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Guten Morgen liebe Keblu, ich müsste auch ein paar to do‘s angehen 😬😬 Aber jetzt gibt es erst mal noch einen Kaffee ☕️😊
18 Jan 20 oleh anggota: Jenniii-25
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ja, das motiviert, diese Dinge anzugehen. Hab ein schönes Wochenende 😘
18 Jan 20 oleh anggota: summen
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Samstag wünsche ich Dir trotz der To-Do-Liste.. Was weg ist ist weg👍😘
18 Jan 20 oleh anggota: Huehndez17
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18 Jan 20 oleh anggota: Andreas Kunz
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Mir geht es da wie @Jenniii ..... Erst mal einen Kaffee...bzw. ist es schon mein Zweiter😁 Ich hebe aber keine TO-Do Liste sondern ganz viele gelbe Post-itˋs am Tisch kleben. Je weniger gelb ich sehe umso besser fühle ich mich .... befreit und erleichtert. Was weg ist ist weg👍👍👍 Schönene Tag dir🍀👍🦋
18 Jan 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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Ich liebe 🤩 To-do-Listen!
Da freu ich mich bei jedem erledigten Punkt und kann Stolz auf mich sein.
Ausserdem würde ich sonst die Hälfte nicht machen oder ewig auf die lange Bank schieben....oder einfach vergessen 😅
18 Jan 20 oleh anggota: Multigirl80
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18 Jan 20 oleh anggota: calpe2012
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@Multigirl: Da ist was dran👍 und zusätzlich gibt es dafür 10 Tagespunkte für die Devils🤗😜.
Haben endlich neue Möbel fürs Töchterchen gekauft☑️
18 Jan 20 oleh anggota: keblu
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Sejarah Berat Badan keblu
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