Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 106,55g | Prot: 118,34g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Dr Dias Льняная Каша. Makan Siang: Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофельное Пюре на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Сметана 15%, Оладьи, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каждый День Мороженое Шоколадное, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|