Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2013
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 67,53g | Karb: 160,23g.
Makan Pagi: Old Fashioned Donut. Makan Siang: Sweet Potato Fries (Medium), Chargrilled Chicken Club Sandwich. Makan Malam: Coors light, Garlic and butter croutons, Blue cheese, Creamy balsamic vinegarette, Cabbage Soup. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 20 menit, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|