Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3926 kkal
|
Lemak: 123,12g | Prot: 299,38g | Karb: 401,33g.
Makan Pagi: Круглый Год Миндаль Сушеный, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка, Куриные Грудки. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Омега 3, Geneticlab Whey Pro Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|