Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 12,72g | Prot: 74,24g | Karb: 91,47g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Banana Nanica, Café. Makan Siang: Macarrão, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca). Makan Malam: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Rabanada (Magro e com 2% de Leite), Couve Manteiga Crua, Abacaxi, New Millen Colágeno Hidrolisado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|