|
Guten Morgen euch allen und einen schönen Mittwoch.
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 42,43g | Karb: 71,87g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaffee. Makan Siang: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Makan Malam: Tomatensalat, Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen. Camilan/Lainnya: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️⚘
15 Jan 20 oleh anggota: Levka...
|
Huhu, schönen Abend wünsche noch rasch😉
15 Jan 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|