Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 70,74g | Karb: 82,32g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Лимонная Цедра, Корица. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, Русское Море Крабовые Палочки. Makan Malam: Китайская Капуста, Яйцо, Мясновъ Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Camilan/Lainnya: Мандарины, Polezzno Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Беларусь Сыр Франциск, Русское Молоко Творог 4%, Корица, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|