Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 80,74g | Prot: 84,05g | Karb: 177,35g.
Makan Pagi: Здоровье Цикорий, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Makan Siang: Банан, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Ежики, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Bombbar Соус Чили . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|