Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 45,90g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Makan Siang: Nature Valley Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Peaches, Nescafe Cappuccino White Choc, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|