Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4078 kkal
|
Lemak: 115,52g | Prot: 239,58g | Karb: 520,22g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника Замороженная, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Круглый Год Миндаль Сушеный, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Makan Siang: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотой Петр Мюсли Мегафрукт, Большая Кружка Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Золотой Степ, Do4a Lab Amylopectin, Ultimate Nutrition Омега 3, Большая Кружка Ряженка 4%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|