|
😕
Теперь буду наблюдать, как повлияет подьем ккал)
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 68,81g | Karb: 225,85g.
Makan Pagi: АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Традиції 1896 Якості Old Collection Шоколад Молочний 40%, Nescafe Classic, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. Makan Malam: Лимон с Кожурой, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Горошек Варенный в Скороварке 25Мин (Замороженный Своя Линия) Gwen, Гречка Очень Жидкая в Скороварке Gwen, Сырой Белок Яйца, Розумний Вибір Паста Томатна, Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Стручковая Фасоль, Пекинская Капуста, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Camilan/Lainnya: Киви, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Кефир Нежирный, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|