Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2013
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 42,10g | Karb: 54,94g.
Makan Pagi: Coffee, Milk (Nonfat), Tabasco Sauce, Egg. Makan Siang: Gluten Free Burrito. Camilan/Lainnya: tomato, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|