Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 74,40g | Prot: 101,84g | Karb: 94,51g.
Makan Pagi: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Elite Цикорий Растворимый, Chaokoh Кокосовое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Избенка Творог Зернёный 4%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Unagrande Unagrande Per Bambini, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лактис Исландский Скир, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Camilan/Lainnya: Авида Биоматрикс, Золотой Колобок Мини-Сушки с Ванилью "Колибри". lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|