Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2010
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2010:
|
726 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 62,65g | Karb: 25,36g.
Makan Pagi: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, ATKINS SHAKE. Makan Siang: cauliflower, skirt steak, squash. Makan Malam: CAULIFLOWER SALAD. lagi...
|
|
3578 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 29 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 31 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikkijo101
|