|
Ich versteh es nicht :-( -
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 55,09g | Karb: 72,50g.
Makan Pagi: Clementinen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Makan Siang: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Freshona Gemüsemais, Birkenhof Möhrengemüse. Makan Malam: Arla Skyr Natur, Dr. Oetker Rote Grütze, Porridge. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 18 menit, Istirahat - 4 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das ist bestimmt noch Wasser 😏
12 Jan 20 oleh anggota: hajnal03
|
Guten Morgen liebe Mona, Kopf hoch und weiter geht's, du kriegst das wieder hin 👍👏 schönen Sonntag dir 🤗 🍀 ☀️
12 Jan 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
12 Jan 20 oleh anggota: mona54
|
Danke Schlummpfine - muss auf jeden Fall wieder auf die 51 -
12 Jan 20 oleh anggota: mona54
|
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️⚘
12 Jan 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|