Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 47,62g | Karb: 200,91g.
Makan Pagi: Egg, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Makan Siang: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Woolworths Caramelised Onion Hummus. Camilan/Lainnya: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars, Fitch & Leedes Blue Tonic, Peaches , Nescafe Vanilla Latte, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|