|
Habt einen schönen Samstag
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 70,30g | Karb: 91,49g.
Makan Pagi: Lachsschnitzel, Mehlig & Heller Haxenfleisch, TiP Steinofenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Youcook Indisches Butter Chicken. Makan Malam: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Freshona Gemüsemais, Birkenhof Möhrengemüse, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Camilan/Lainnya: Hühnerbrühe, Kekse. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|