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Mal sehen, ob das Montag auch noch so aussieht 🤪
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1540 kkal
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Lemak: 88,08g | Prot: 58,36g | Karb: 124,85g.
Makan Pagi: Alnatura Mandeln, Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet, Kokosflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Makan Siang: Olivenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Champignons, Zwiebeln. Makan Malam: Rote Paprika, Olivenöl, Salzkartoffeln, Brokkoli, Milram Frühlingsquark, Gelbe Paprika. Camilan/Lainnya: Kekse, Beck's Green Lemon, Banane, Alnatura Mandelmus. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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