Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 62,64g | Karb: 168,94g.
Makan Pagi: Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Makan Siang: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Салтовский Хлеб Черный. Makan Malam: Galbani Сыр Grana Padano, Капуста. Camilan/Lainnya: Эклер, Сахар. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ggrehov
|