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Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind nix, wenn man sich den Tag darauf für die Challenge wiegen muss 🤷🏻♀️
Guten Morgen! Letzter Arbeitstag für diese Woche
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1191 kkal
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Lemak: 21,70g | Prot: 25,52g | Karb: 104,26g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Meine Käserei Maasdamer, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Edeka Ciabatta mit Oliven. Makan Siang: Dummy. Camilan/Lainnya: Apfel, Orangen, Möhren. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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