Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 95,41g | Karb: 201,41g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Siamar Tapioca, Sadia Mussarela. Makan Siang: Aurora Filezinho Suíno, Feijão Carioca Cozido, Espaguete, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Nutrata Protobar Choco Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaluisaamaral
|