Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 261,36g | Karb: 192,15g.
Makan Pagi: Jungle Instant Oats. Makan Malam: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sea Harvest Crumbed Hake Fillets. Camilan/Lainnya: Mccain Slap Chips, NPL Supreme Anabolic Whey, Apples, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|