Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3906 kkal
|
Lemak: 101,92g | Prot: 305,65g | Karb: 426,81g.
Makan Pagi: Ашан Черника Замороженная, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Грудки. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Роскар Яйцо. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Amylopectin, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|